Napi szükséges folyadékbevitel

 2011.01.05. 14:25

Gyermekkoromban nagymamám asztalára csak aztán kerültek ki a vizeskancsók, amikor elfogyott az ebéd első két fogása, a leves és a főétel, mondván, ne az ivással lakjunk jól, az evés a fontos. Lány koromban már szajkózták a semmiből felbukkant étkezési tanácsadók, hogy 1…

Címkék: víz folyadékbevitel folyadékháztartás

Első szabályok

 2011.01.04. 10:27

Sok irodistának ismerős lehet: reggel munkába menet felvásároljuk a látványpékséget, estig teljesen észrevétlenül telerágcsáljuk magunkat kelt tésztákkal, jobb esetben műanyag dobozos ebédet is rendelünk magunknak, közben a fenekünk pihenő löttyedésben egész nap a…

Címkék: egészség változás közérzet napi szokás rutin nassolás folyadékbevitel

süti beállítások módosítása